Team Sportguiden 2011


Från vänster: Louise, Susanna, svettigast.se och Sanna

Kul att vi vart två till i torsdags. Blir roligare med lite större grupp. Sen inväntar vi en till tjej.

Det vart en hel del backteknik. Tänket ska vara som att du springer i en trappa, fram med höften och driv med knäna. Sen vart det lite mera backe! ...Nämligen de beryktade backintervallerna som jag inte var med på vid första tillfället. Med facit i hand var det lika bra att inte veta vad som väntade en.

Behöver jag ens gå in på huuur jobbigt det var att springa i 40 sekunders intervaller á 10 ggr upp & ner??

Ni ser ju själva hur avslappnad jag var!?! ;D "Run 4 your life" är en passande slogan!! Haha



Längtar till Tisdag då det blir teknikpass och lite mera filmning av våra löpsteg och ett och ett annat styrkepass. Allt kommer från och med nu kännas lätt som en plätt i jämförelse! Eller.....

Helgens läxa är ett långpass på 70 min. Jag började springa igår med intentionen att lyckas men när jag sprungit 8 km fick jag en sån kramp i foten att jag inte kunde fortsätta. Knappt gå heller. Så bra var mina nya skor! :( Får göra ett nytt försök idag med mina invanda och se om det går bättre....

@ Mi´s place

Ikväll vart det tjejmiddag med fina Mi. Inte nog med att hon bodde en bit bort även på Gotland. Tror ni inte bruttan bor lääängst in i skogen hemma också! Dock utan utedass denna gång!! ;D Fast hon bodde otroligt mysigt. Kan tänka mig att bo så faktiskt ...så länge det finns 3 pinnar på mobilnätet så!  ;D

Hon bjöd på massor av smaskigt. 2 olika kycklingspett med underbar marinad, cous-cous sallad *rättelse* BULGUR Sallad ;D med en god sås och såklart grillade grönsaksspett!! Efterrätten var en av det godaste jag ätit på länge. Choklad/kladdkaka med vitchoklad mousse och toppat med passionsfrukt!! Den var grymt god och jag var ju tvungen att äta 3 bitar!! Att jag liksom inte bara kan behärska mig!! :D

Fick träffa hennes mysiga vänner och vi hade det väldigt trevligt. Dessutom fick jag gosa bebis idag igen!! Wiieee!!

Tusen tack bästa Mi för en fint ordnad och mysigt kväll! ♥



Grannar från förr

Måste ju hälsa på och mysa med deras nya familjemedlem, lille Isak ♥!!! ;D ... och dom andra sötnötterna oxå såklart. Det är lite tystare här nu när Emma & Julia inte bor i porten längre!! Men som tur är flyttade dom inte alltför långt bort!!